ONE Relax
Retreat
Yoga & more
4-7/7/24
Terra Preveli, Crete

ABOUT

ריטריט מהחלומות בסביבת גן עדן

פשוט כי כל כך מגיע לי!

ריטריט חלומי באוירה קסומה

בטבע מטריף על אי שקט זרוע כוכבים .

בין מפלים ונחלים

עם אוכל מנחם מזין וטעים

שזרנו יחד מיומנות של שנים

ואהבה אמיתית למה שאנחנו עושים

מסע אימרסיבי

מהארץ לגן עדן.

״דרכי הרוח״ מזמינים אותך לריטריט

ONE Relax

ריטריט של יוגה, סדנאות התפתחות אישית ביחד ולחוד, ערבי ג׳אם סביב המדורה, הופעות, קבלת שבת, עיסוים, טיולים בטבע ואוירה של קסם וריפוי עמוק לכל תא ותא בגוף.

בהנחיית

אלכס בונר

מורה ליוגה ומדיטציה מזרם הפראם-יוגה, מנחה סדנאות העצמה והגשמה, מחבר הספר "חוכמת הרצון", מגיש הפודקאסט ״דרכי הרוח״

מרצה ויועץ עסקי בכיר, מהנדס תעשייה וניהול, בעל תואר שני במנהל עסקים, איש שיווק, ויזם.

לינה

במתחם פזורים בתים, דומים גאודזיים, יורטים, קרוואן ושטחים ללינה תחת כיפת השמיים.

במקום יש שמיכות וכריות וכל מה שצריך כדי שיהיה לנו נוח.

אוכל והזנה

במהלך סוף השבוע יוגשו ארוחות שף צמחוניות ומעולות מחומרים איכותיים שנלקטו בקפידה מהשווקים המקומיים של כרתים. כל ארוחה מלאה בטעמים ואהבה מזינה שעושה נעים בגוף וטוב לנפש.

ניתן להישאר ללילה או שניים נוספים לאחר הריטריט (בתאריכים 7-9/7/24) לקמפינג עצמאי וליהנות מהטבע המדהים בעלות של 25 יורו ללילה לאדם (בתיאום מראש)

על המקום

Terra Preveli

חלקת אדמה קסומה זו, הטובלת בירוק, שוכנת לצד נחל, מפלים ובריכות טבעיות עוצרות נשימה.

טרה פרבלי שבדרום האי היווני כרתים היא גן עדן לחובבי חיים בר קיימא. המקום פועל על אנרגיה סולארית ומתקיים על מי שתייה ממעיינות מקומיים. זוהי פינת טבע אותנטית ומלאת שלווה, המציעה מפלט אמיתי לחובבי הטבע.

לרשותינו יעמוד שטח של 14 דונם מלא בעצי זית עתיקים ועצי פרי. נהר, מפלים ופינות קסומות מבודדות פזורים לאורך השטח, ומציעים הזדמנויות רבות לטיולים בטבע, שחייה ומנוחה.

בואו לחוות את הקסם של טרה פרבלי, להתנתק מהמרוץ היומיומי ולמצוא שלווה אמיתית בלב הטבע.

CONTACT

לוח זמנים יום שישי 5/7

יום 2 לריטריט

7:00 בוקר טוב בטבע המרהיב

8:00 אהבה בתנועה – תרגול יוגי מלא

תרגול מאזן ומקרקע, מגביר את האש הפנימית ומפקס את ההכרה. זרם הפאראם יוגה הוא המשך של מסורת ישירה של אלפי שנים, תוך תשומת לב למהות הרוחנית ולכוחות המיוחדים שתרגול היוגה המלא מביא איתו.

תרגול המשלב נשימות פראנאיאמה, ניקויי קריה, אסאנות ומדיטציה מונחית.

10:00 ארוחת בוקר יוונית ים תיכונית

11:00 סדנת יצירה אינטואיטיבי וחיבור לטבע

12:30 ארוחת צהריים וטבילה במפלים, נחלים או בחופים

15:00 סדנת עיסויים איורוודיים ושיאצו

16:30 הפסקה

17:00 מקצב החיים - להתחבר לפעימת היקום

18:30 מקלחות, זמן התארגנות לקבלת השבת

20:30 קבלת שבת חגיגית וארוחת ערב מפנקת ועשירה שמנחמת ומרפאת את הגוף הנפש והנשמה.

לוח זמנים יום חמישי 4/7

יום 1 לריטריט

10:00 הגעה לנמל התעופה הרקליון בכרתים

12:00 העברות למתחם הריטריט Terra Preveli

14:00 התמקמות במרחב השופע עם ארוחת צהריים מפנקת לנחיתה נעימה בסגנון בופה פתוח.

16:00 שיחת פתיחת הריטריט

17:00 הפסקה

17:30 תרגול יוגה נעים ומשחרר

19:00 ארוחת ערב נעימה ביחד

20:30 להירגע אל האחר

זה יכול להיות קצת מלחיץ להגיע לריטריט לבד או ביחד לקבוצה של אנשים שלא מכירים. וזה יכול להיות נפלא לפגוש אנשים חדשים שחווים את אותם הדברים בדיוק כמוני. סדנה מונחית המשלבת את חוכמת המעגל להיכרות של פנים שונים שקיימים בנו.

22:00 ואילך - זמן נעים של כיף ויחד לפני השינה